Paliativní léčba není konec cesty. Je to okamžik, kdy se do péče můžete aktivně zapojit
Často se setkávám s onkologicky nemocnými lidmi, kteří svou cestu za zdravím svěřují jen jedné straně: buď výhradně onkologům, nebo naopak jen alternativním postupům. Pacientovi se ale nejvíc daří tam, kde se oba světy potkávají, doplňují se a vzájemně respektují. Do této spolupráce patří i on sám.
Když nemoc nereaguje na léčbu tak, jak bychom si přáli, vrací se nebo se objeví metastázy, lékaři obvykle přecházejí na paliativní léčbu, nejčastěji v podobě paliativní chemoterapie. Cílem už není nemoc vyléčit, ale udržet ji pod kontrolou, zmírnit obtíže a co nejdéle zachovat přijatelnou kvalitu života. Není to rezignace ani konec léčby, jen se změnil cíl. Pro řadu lidí to znamená měsíce i roky života, ve kterých se dá prožít mnoho dobrého.
Přesto jde o zprávu, která vezme dech. Strach, černé myšlenky a pocit bezvýchodnosti jsou pochopitelnou reakcí, ne selháním. Stojí za to o nich mluvit nahlas s blízkými, s lékařem, s terapeutem nebo v pacientské organizaci. Sdílený strach bývá menší.
Souhra, ne soupeření
Na nemoc se dá dívat ze dvou úhlů. Klasická onkologie se soustředí především na nádor: jak ho zmenšit, zpomalit jeho růst nebo udržet v klidu. Integrativní a doplňková péče se soustředí na celého člověka: na jeho tělo, psychiku, imunitu, výživu, spánek a vztahy. Každý z přístupů vidí něco, co tomu druhému může uniknout. Teprve dohromady dávají úplný obraz.
Proto nejde o to, který přístup je „ten správný“. Oba mají svou sílu a oba mají své hranice. Protinádorová léčba umí zasáhnout nemoc přímo, ale sama o sobě nevyřeší vyčerpání, úzkost, ztrátu chuti k jídlu ani pocit, že člověk přestal mít svůj život ve svých rukách. Doplňkové postupy umí posílit kondici, zmírnit obtíže, posílit imunitu a vitalitu.
Moderní onkologie to čím dál víc uznává. Integrativní onkologie je dnes ve světě samostatný obor a řada předních onkologických center ve světě nabízí výživovou podporu, pohybové programy, akupunkturu, jógu nebo psychoterapii jako běžnou součást péče.
Co má ve vaší situaci smysl
- Výživa. Dostatek bílkovin, energie a kvalitních živin pomáhá udržet sílu, svalovou hmotu a obranyschopnost. Jídelníček je dobré sestavit na míru s odborníkem. Přísné hladovky a restriktivní diety v tomto období spíš berou síly.
- Pohyb podle vlastních sil. I krátká pravidelná procházka měřitelně zmírňuje únavu a zlepšuje náladu. Cílem není výkon, ale zůstat v pohybu.
- Dech, tělo a mysl. Dechová cvičení, relaxace, všímavost, jóga, masáže nebo akupunktura reálně pomáhají se stresem, bolestí, nevolností a spánkem. Tělo, které není ve stálém napětí, lépe snáší i náročnou léčbu.
- Podpora imunity a regenerace. Odborně vedená podpůrná péče se může zaměřit na celkový stav organismu, obnovu sil po předchozí léčbě a doplnění toho, co tělu chybí.
- Psychická a duchovní podpora. Rozhovor s terapeutem nebo v podpůrné skupině dokáže s pocitem bezmoci udělat mnoho.
- Tlumení obtíží. Bolest, nevolnost, dušnost i nespavost lze dnes velmi účinně zmírnit. Není třeba nic „vydržet“.
Aby podpora imunity a vitality přinesla co nejvíc
Tělo, které prošlo náročnou léčbou, potřebuje obnovit síly, a imunita k tomu patří. Vyplatí se ji podporovat promyšleně a systematicky: pravidelným a kvalitním spánkem, bohatou a vhodnou výživou, vitamíny a minerály, pohybem na čerstvém vzduchu, prací s dechem a vědomým zvládáním stresu. Každý z těchto kroků přidává kousek energie a dohromady se sčítají. Často se to projeví tak, že má člověk víc sil do běžného dne, lépe se zotavuje a lépe snáší další léčbu.
Dobrého lékaře poznáte podle toho, že s vámi sestaví plán šitý na míru vašemu stavu, jeho účinky průběžně sleduje a otevřeně říká, co od něj můžete čekat. Nepracuje se strachem ani nesplnitelnými sliby. Pracuje s tím, co vaše tělo potřebuje právě teď.
A ještě jedna věc: nevyčítejte si, že jste si onemocnění způsobili sami. Nádorová onemocnění vznikají souhrou mnoha faktorů a některé z nich člověk neovlivnit nemůže. Místo výčitek typu „kdybych tehdy…“ můžete energii vložit do toho, co je ve vašich rukou teď, tedy do péče o své síly, imunitu a radost ze života.
Kde hledat podporu
Pokud hledáte pracoviště, kde se oba pohledy přirozeně potkávají, může být přínosem konzultace například na klinice Cellthera. Profesor Michálek je atestovaným lékařem v klinické onkologii i klinické imunologii, takže u něj obě roviny spojuje jeden odborník. Nabízí individuální přístup zaměřený na celkový stav, imunitu a kvalitu života, sladěný s vaší probíhající léčbou.
Paliativní léčba není odchod ze hry. Je to jiná hra, ve které se pořád dá hodně získat. A vy v ní máte vlastní tým i vlastní roli.
